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同一片蓝天 的博客

生活在同一片蓝天下的你我,也许某一天就相遇相识了,愿我们珍惜这份缘。

 
 
 

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教妳如何祛除臉部的油...  

2010-04-11 20:57:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大城小爱引用 教妳如何祛除臉部的油...

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゛葉子的離開.。.┊.教妳如何祛除臉部的油...
預防痘痘的十個好習慣 【同志也愛美!】
1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而産生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
  2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
  3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
  4.適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鍾的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
  5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。
  6.多吃壹些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因爲吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
  7.精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
  8.無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把妳的生理時鍾調對時間,才不會擁痘自憐。
  9.洗臉是美麗肌膚的第壹步,但壹天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過幹燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
  10.使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質,替肌膚按摩按摩!
二 大面積長痘(痤瘡)的油性皮膚怎麽護理
相信大家都有這種經曆,從初中開始臉上不停的長出痘痘,皮膚出油,嚴重的時候鮮紅的痘痘滿臉……這種狀況壹直要持續很多年,直到年近30才慢慢緩解,但遺憾已經造成,那就是臉上深深淺淺的痘坑和黑斑。
來,把痘痘和痤瘡消滅在萌芽狀態!
1、停止使用任何潔面類、潤膚類的護膚品。妳的皮膚現在問題很大,不要用任何東西去刺激、堵塞毛孔。
2、正確的洗臉:准備壹張幹松的幹淨毛巾。用香皂把手洗淨——用手把溫熱水輕潑在臉上——不要用手揉臉——用幹松的毛巾輕柔擦臉。
擦幹以後再潑水到臉上、再擦,如此重複3-5次。切忌用力過猛,多點耐心慢慢的輕輕的擦,小心不要把痘痘擦破。
毛巾每天用開水消毒,最好是太陽下曬幹。
午飯後可以按此方法再洗壹次臉。壹天洗臉最多3次就好了,多洗無益。
3、可以在潔面後配合使用去痘膠、痤瘡膏、消炎祛痘面膜之類的消炎去痘産品,但壹定要保證是正規廠家出品的合格産品。
4、隨身攜帶吸油面紙:隔兩個小時拿出來把臉上的油吸幹。不要難爲情,不要怕麻煩,沒有多余的油脂堵塞毛孔,痘痘自然長不出來。
5、臉上大面積痤瘡時壹定要去看皮膚科或者內分泌科的醫生:醫生會給妳壹些平衡內分泌的藥物和外用藥物。按醫生說的去服用、使用,相信醫生的專業建議。
6、想漂亮就最好把心愛的那些垃圾食品戒掉:油炸的、辛辣的、含脂肪和熱量太高的的食品、煙、酒……
養成健康的生活習慣,早睡早起,不要熬夜,嚴禁飲酒,不要在太陽下暴曬,保持每天至少1500ML的飲水量。
7、中醫如是說:不要吃刺激性的食物、多吃涼血敗火的蔬菜水果、養成良好生活習慣、保證每天便便壹次、排泄正常通暢(排毒才能養顔嘛)。。。博士曾經建議壹個差點被痤瘡毀容的帥哥喝苦瓜榨汁,那帥哥義無反顧地買了生苦瓜,啧啧,妳們學學人家,爲了帥什麽都可以忍受。
叁 男人洗澡的特別注意事宜
  要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行,只要適合自己的肌膚,並找到獨特的男人味那Ok羅!
  有不少針對男性開發的沐浴用品都強調壹罐通包,就是可洗發兼洗澡,這類産品就相當適用于出差旅行,不過除非該商品特別標示有兩用的字樣,要不然拿其中任壹種去替代洗發精或沐浴乳都並不理想。在沐浴乳這壹類産品還不是那麽盛行的時候,香皂在許多人成長的過程也算得上是壹段記憶,如果妳是壹位堅持原味的男人,那麽市面上倒也有不少,強調含純天然油脂的沐浴皂,可去身體角質或含殺菌力的産品。
  喜愛泡澡的朋友倒有幾件該留意的事,如吃完飯後馬上就泡熱水澡,會因爲血液不斷朝皮膚集中,進而影響消化器官的運作,而做完激烈的運動後,最好也能等到身體整個緩和下來再去入浴(有上健身房習慣的人要特別留意!)。
五 解決粗大毛孔的幾個方法
1、化妝水冰敷法:先把化妝水冰壹下,再用化妝棉沾上冰過的化妝水,敷在臉上毛孔粗大的地方二十分鍾左右,堅持壹段時間會有明顯改善滴;
2、毛巾冷敷法:把幹淨的小毛巾放在冰箱裏(冷藏半小時)後,在用熱水洗完臉後,立即把冰毛巾敷在臉上,待毛巾不再低溫後取下;
3、果皮敷臉法:西瓜皮、檸檬皮、蘋果皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效;
4、檸檬汁洗臉法:油性皮膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,即可收斂毛孔,又能減少粉刺和膿包的滋生。(注意檸檬汁加入的濃度,並不能夠將檸檬汁直接塗到臉上);
5、.雞蛋加橄榄油緊膚法:將壹個雞蛋打散後,加入半個檸檬汁及壹點兒粗鹽,充分攪拌均勻後,將橄榄油加入雞蛋汁裏,使二者混合均勻。可先將該面膜放冰箱冷藏,每周做1-2次就可以令皮膚緊致,改善毛孔粗大,讓您的肌膚光滑細膩。
6、栗子皮緊膚法:將栗子殼裏的果皮,搗成粉末後,與蜂蜜攪拌均勻,塗到臉上二十分鍾後洗掉,能讓您的臉上光滑、有彈性。
六 不同年齡男士護膚注意事項
男人20:控油去痘
  荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之壹,男性荷爾蒙會使臉上油脂增多,所以男性皮膚最明顯的特征就是出油量較多,尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話,皮膚容易長痘痘,也容易引起毛孔擴大。因此對于年輕的男孩,建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品,將肌膚調理到水油平衡的良好狀態,擺脫油光現象。
護膚貼士
  a.平時補充維他命B6,可以減少皮脂分泌。
  b.每周最少壹次深層清潔,徹底去除皮屑和汙垢。
  c.控油之外,還要注意給肌膚補充水分,達到水油平衡。
男人30:補水保濕
  雖然大多數男性的皮膚都屬于油性皮膚,但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚,導致面部容易出現細紋。男人在30歲左右,其實是皮膚水油狀態較平衡的時候,注重保濕護理,可以延緩肌膚衰老的過程。
護膚貼士
  a.目前正是壹年中最幹燥的季節,嘴唇也很容易幹燥,建議男士隨身攜帶壹支潤唇膏。
  b.建議男士使用保濕型緊膚水,它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性,能使肌膚柔軟。
男人40:抗皺修護
  邁入中年的男人,在氣質越顯成熟穩健的同時,堅持對肌膚(尤其針對眼周、嘴角和額頭等容易産生)做些抗衰老護理,更彰顯男人四十的魅力。
護膚貼士
  a.盡可能少抽煙。據調查,吸煙者若經常日曬,皮膚老化指數將高于不吸煙者的12倍。
  b.適量補充維生素E以及膠原蛋白,可延緩肌膚衰老。
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